diet 什么叫GM Diet减肥法

时间:2020-11-21 03:45:06       来源: 网络整理

  什么是GM Diet?

  食谱的全名为General Motors Diet,是由美国通用汽车公司(General Motors)得到美国食品药品监督管理局、美国农业部协助而研发的,原意并不是为了减肥,而是为了提高员工的生产效率,同时提升健康。当员工跟随这个GM Diet短短一周后,发现他们不但更有干劲,精力也有明显的改善,还能让人减掉了10~17磅。

  GM Diet是个讲求系统和纪律的菜单,每天进食的食物会有特定要求。通过吃大量低卡水果、蔬菜、清水、蛋白质,以吸收复合式碳水化合物来帮助身体排毒,从而减轻体重。

  虽然说GM Diet最初不是为了减肥所造,但它带来的成效也是非常惊艳的!据统计,一星期内采用GM Diet的人,平均每人减了约4.5至8公斤(10~17磅)。

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